Methode van de Stembevrijding
Nest Noord werkt binnen haar projecten met de methode van de stembevrijding. Stembevrijding is een manier van zingen die erop gericht is om je via je stem dichter bij je emoties te brengen. Uiteindelijk stelt deze methode je in staat om via je stem je emoties volop de ruimte te geven en daarvan het het bevrijdende gevoel te ervaren. De methode is ontwikkeld door Jan Kortie.
In de inleidende workshops van onze projecten ontmoeten de deelnemers elkaar voor het eerst, leren ze elkaar kennen, delen hun verhalen en zoeken we via de methode van de stembevrijding samen met alle deelnemers naar persoonlijke verhalen over klagen en troost. In de wetenschap dat juist persoonlijke verhalen tot onderlinge herkenning en wederzijdse verbinding kunnen leiden. Een vertrouwelijk proces, waarin elke inbreng wordt gekoesterd en opgeslagen in de gemeenschappelijke verzameling ervaringen en verhalen.
“Toen ik gisteravond thuiskwam moest ik zomaar ineens aan mijn eerste grote liefde denken, en gelijk daarna moest ik huilen. Gek he? Ik heb al vijftig jaar niet meer aan die jongen gedacht. En ik wist, dit komt door het zingen! Het heeft iets in me losgemaakt wat ik niet kan uitleggen” - deelnemer Klinkende Klaagzang Osdorperhof
“Wat ik wil zingen wanneer ik aan mijn jeugd denk? Ik wil vooral schreeuwen! Lekker hard schreeuwen! Mag dat ook?” -deelnemer Klinkende Klaagzang Het Schouw
Workshops
Nest Noord biedt naast de workshops binnen haar projecten ook losse workshops Bevrijdend Zingen aan. In deze workshops wordt er aan de hand van verschillende thema’s gezongen vanuit improvisatie of bestaande teksten en liederen. Afhankelijk van je vraag kan het thema van de workshop bepaald worden. De workshops zijn zowel individueel als in groepsverband te boeken. Enkele voorbeelden van eerdere workshops:
Afsluitende workshop klagend zingen bij de conferentie: Eenzaamheid onder migranten ouderen. Georganiseerd door de GGD/ Thrive Amsterdam.
Workshops Klagend zingen tijdens de Vitality Experience in Amsterdam Zuidoost
Workshop bevrijdend zingen tijdens The Spirit of Amsterdam
Workshop bevrijdend zingen tijdens Inclusie Festival Amsterdam
Voor meer informatie neem contact met ons op door een mail te sturen aan info@nestnoord.nl
